超5亿中国人习惯在24点之后入睡，占中国人口的35.8%。中国居民平均每3个人中就有1人是“夜猫”群体。
中国居民平均睡眠时长缩减至6.9小时，与2018年相比减少 14.8%，最佳睡眠8小时成为奢侈。
夜猫人群常常伴有睡前刷手机的习惯，放下手机才能睡已成为现代人的通病。
不是不想睡，是想睡睡不着。超3亿中国人患有 “越夜越清醒” 的睡眠障碍。
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